Это все-таки фитнес йога, на которой мы не касаемся пранаям и не поем мантры, не используем бандхи (задержки дыхания) и не касаемся йогической философии в полном ее объеме. И все-таки, это полная релаксация и динамический подход в связках посильными простым людям возможностями. 
Мой девиз: Не мы для йоги, а йога для нас. Что означает выполнение асан (поз йоги) любым обычным человеком. Моя йога, это умение слышать себя, свое тело без вреда для него, навыки управления им и своим сознанием, возможность решить ряд проблем с позвоночником, стройная осанка, подтянутая фигура, гармония с собой и, как следствие, с окружающим миром. Блоки занятий включают в себя как статику, так и динамику, плавно перетекающие от одного к другому с танцевальными элементами упражнения. Йога света - это не шпагаты и , не свойственные российскому человеку "узлы", а посильные, адаптированные асаны для всех. Огромное внимание я уделяю технике безопасности. Форма одежды: любая, не сковывающая движения, обувь не нужна (занимаемся босиком).